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No me aguanté y me comí la barrita antes de la foto
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1899 kcal
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Gord: 66,75g | Prot: 105,91g | Carbs: 229,69g.
Café da Manhã: Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Tarta de Calabaza, Cuisine & Co Plátano Frito, Loncoleche Protein Yogurt Mango Maracuya , Super Human Barra de Granola con Superalimentos. Almoço: Carbonada, Repollo, Arroz Blanco. Jantar: Tottus Semillas de Calabaza, Wild Protein Granola, Yogur Natural, Espinacas, Quillayes Bebida de Almendra, Plátano. Lanches/Outros: Kiwi, Ceviche de Pescado, Castaño Mini Muffin Artesanal, Galletas de Chocolate (Blandas). mais...
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2211 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, de Pé - 3 horas, Elíptico - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de makiniita
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