Jornal de emredenkareler, 10 set 21

Yeşillikli ve Lorlu 2 yumurtalı omleettt 🤩

1349 kcal Gord: 53,95g | Prot: 105,56g | Carbs: 118,55g.   Café da Manhã: Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Almoço: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Namet Hindi Füme. Jantar: Semizotu, Burger King Buffalo Sos, Tarhana Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Domatesler, Karışık Yeşil Salata. Lanches/Outros: Dondurma, Ceviz, Kavun (Kokulu Kavun), Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi, Kızılay Doğal Maden Suyu. mais...
311 kcal Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 21 minutos, Apple Health - 23 horas e 39 minutos. mais...

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