Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Gord: 53,22g | Prot: 129,39g | Carbs: 161,74g.
Café da Manhã: Ehrmann Протеиновый Пудинг , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Глобус Фарш из Постной Свинины. Jantar: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Искренне Ваш Творог 5%. Lanches/Outros: Помидоры, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Alpro Миндальное Молоко, Станция Молочная Кефир 1%, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|