Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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66,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 53,62g | Prot: 35,73g | Carbs: 133,63g.
Café da Manhã: Mis Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tarabya Dilimli Kaşar, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Çayırova Tam Yağlı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Patates Yemeği. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Sebzeli Bulgur Pilavı, Patates Yemeği. Lanches/Outros: Su. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alanursema
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