Jornal de klik_siniaza, 10 set 21

Setelah kemarin REST BODY dari per-diet-an, dan Cheat day,, makan sesuka hatiku 😂😂😂. Kalau di hitung kemarin bisa makan sampai 3000-5000kcal kali yah,, udah ga itung-itung lagi. Tapi bb naik cuma 0.6kg

---

660 kcal

Gord: 9,53g | Prot: 80,67g | Carbs: 64,41g.   Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Almoço: Ikan Cakalang, Brokoli Dimasak (dari Segar). Jantar: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Lanches/Outros: Pepaya. mais...

22 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...