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Yeahiii...es ist nicht viel, aber immerhin hat die Waage mein mimimi und Geschimpfe scheinbar wahrgenommen 😂🙌
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84,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 44,28g | Prot: 49,64g | Carbs: 99,70g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Almoço: Nature Valley Nut Butter Peanut, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bio Reiswaffeln. Jantar: Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Zwiebeln, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Ja! Reibekäse Leicht, Zucchini. Lanches/Outros: Ener Bio Zartbitter-Reiswaffeln, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Ardilla Haselnusskerne, Möhren. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
So ist's richtig ! Also schön weiter meckern 👍😃😃😃😁
10 set 21 por membro: Jule Go !
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10 set 21 por membro: adrian.1985
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Danke ihr beiden 😊 nur noch 300 Gramm, dann hab ich die -10 kg geschafft....das lass ich mir doch nicht entgehen 😉💪😄
10 set 21 por membro: Becci1603
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10 set 21 por membro: adrian.1985
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10 set 21 por membro: fitness-maik
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10 set 21 por membro: Becci1603
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Histórico de Peso de Becci1603
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