Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 60,41g | Prot: 49,19g | Carbs: 161,45g.
Café da Manhã: Nasi Goreng, Energen Coklat. Almoço: Hoka Hoka Bento Ebi Furai, Nasi Putih. Jantar: Ayam Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Buah Anggur, Stroberi. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Racquetball - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siti_Aryanti
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