Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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130,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 70,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 69,99g | Prot: 97,07g | Carbs: 84,17g.
Café da Manhã: Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Telur Rebus. Almoço: Minyak Kelapa, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Orek, Nasi Putih. Lanches/Outros: Keripik Kentang (Asin), Usus Ayam Goreng, Jus Jeruk Nipis. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nia Agst
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