Adoro esse grao de bico crocante. Faço depois de cozido, asso no forno em temperatura mais baixa até ficar crocante.
|
1734 kcal
|
Gord: 24,80g | Prot: 85,32g | Carbs: 308,76g.
Café da Manhã: Hortifruti Cenoura Crua, Quatá Ricota Fresca, Morangos, Peras, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Almoço: Arroz Integral (Longo, Cozido), Aipim (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quaker Aveia em Flocos, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Salada Crua, Feijão Preto Cozido. Jantar: Beterrabas, Aipim (Cozido), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Quaker Aveia em Flocos, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Flormel Crispy Grão de Bico, Banana Prata, Peras, Maçã. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de desireequeiroz
|