Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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58,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2802 kcal
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Gord: 66,41g | Prot: 244,13g | Carbs: 315,65g.
Café da Manhã: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Tomates, Bahia Atun Desmenuzado al Natural . Almoço: Savora Savora, Tomates, Molinos Ala Arroz Integral, Clara de Huevo, Vegetalex Medallones de Espinaca , Brócoli. Jantar: Manzana Roja, Banana, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo, Lucchetti 3 Vegetales Codito, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: Mervick Barra de Proteínas, La Serenísima Yogurt Natural, Huevo, Star Nutrition Premium Whey Protein, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Banana. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rodrigo5555
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