Jornal de zafrashop, 09 set 21

penutup di malam ini, ubi cilembu ~~ 89kal, biar ga laper pas nyusuin 😆😆

---

2298 kcal

Gord: 79,90g | Prot: 83,40g | Carbs: 315,11g.   Café da Manhã: Stroberi Beku tanpa Pemanis, Sunpride Banana, Quaker Oat, Yakult Yakult, Greenfields Low Fat Milk, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, Sari Roti Roti Isi Coklat. Almoço: Bakwan, Gula Pasir, Petis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Fiesta Chicken Nugget, Sayur Tahu Toge, Tempe Goreng, Telur Goreng. Jantar: Gula Pasir, Petis, Telur Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Apel (tanpa Kulit), Ubi Bakar Cilembu, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...