|
С вечера приготовила солнечный завтрак.🌻И вес потихоньку уходит,хотя ходьбы и спорта вообще нет. Муж заметил,что ноги чуть похудели🙈
|
637 kcal
|
Gord: 10,63g | Prot: 23,68g | Carbs: 113,07g.
Café da Manhã: Мёд, Пшенная Каша с Тыквой. Almoço: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Вязанка Сосиски Молокуши. mais...
|
|
 Comentários
Какая красота😍 Очень люблю тыквенную кашу🌺
09 set 21 por membro: Annika_V
|
Здравствуйте! Расскажите, как это готовится?
09 set 21 por membro: LilyAleks
|
09 set 21 por membro: LilyAleks
|
Тоже постою послушаю рецепт
09 set 21 por membro: Аннннннааа
|
Тоже постою послушаю рецепт
09 set 21 por membro: Аннннннааа
|
Тыква! Чудесно! Самый сезон :) и я в группе ждунов рецепта
09 set 21 por membro: Olma17
|
09 set 21 por membro: Polina_5315
|
Рада за Вас! Рецеееепт!!!
09 set 21 por membro: ОльгаЮля
|
09 set 21 por membro: Мару007
|
Как аппетитно 😊 Рецепт хочу
09 set 21 por membro: cwetok2020
|
Все очень просто, тыкву очистить от семян, но мяготь не трогать, тем сочнее будет каша. Крупу промыть, потом обарить кипятком, чтобы не горчила. Заполнить чуть меньше половины тыквы крупой, положить масло, соль, залить молоком. Закрыть крышкой от тыквы, закрепить зубочисткой. Сверху прикрыть фальгой и в духовку. Я для устойчивости тыквы, ставила ее на кокотницу для запекания. 30 мин в разогретой духовке держим кашу на 180°-200°,потом убавляем и тушим часа 1.5. Смотрим по готовности. В противень добавляла немного воды, перед тем как убавить градус.
По готовности добавить мед. Кто кушает сахар, можно в крупу изначально добавить или подсластитель.
Очень просто и быстро, а главное вкусно 😁
09 set 21 por membro: Вальки́рия
|
09 set 21 por membro: Вальки́рия
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вальки́рия
|