Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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89,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 36,30g | Prot: 81,85g | Carbs: 140,50g.
Café da Manhã: Madurasa Madu, Telur, Tempe Goreng, Blue Band Serbaguna, Indomaret Pisang Ambon, Oatmeal Instan. Almoço: Ikan Kerapu, Nasi Putih. Jantar: Sawi Putih, Buncis, Kentang Rebus, Wortel, Steak Tempe. Lanches/Outros: Brownies, Roma Wafello Choco Blast. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de disajourney
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