Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 44,56g | Prot: 35,66g | Carbs: 187,96g.
Café da Manhã: MS Glow MS Black. Almoço: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ikan Tongkol Goreng, Uleg Sambal Pedas, Telur Balado, Nasi Uduk. Jantar: Buah Pir, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Saus Barbekyu, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Tortilla, MS Glow MS Black. Lanches/Outros: Mariza Caramel Topping, Gula Merah, Indomilk Susu Full Cream, Regal Marie, Jetz Hollow. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kizi2916
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