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821 kcal
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Gord: 16,95g | Prot: 56,00g | Carbs: 109,55g.
Café da Manhã: el Trigal Tostadas Integrales, Caprolet Leche Descremada. Almoço: Flanders Best Mix de Ensaladas, Compota, Churrasco Carne. Jantar: Té Verde, Mandarinas, Peras, Sopa de verduras. Lanches/Outros: Caprolet Leche Descremada, Portezuelo Galletas Integrales. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Agachamento (GAP) - 5 minutos, Cardio - 24 minutos, Limpeza - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de marianajuarez1919
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