Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Gord: 13,70g | Prot: 44,12g | Carbs: 134,27g.
Café da Manhã: Banana, A Granel Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral), Optimum Nutrition Whey Protein. Almoço: Bergamota. Jantar: Banana. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Esteira caminhada média - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dadafitness
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