Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3045 kcal
|
Gord: 155,27g | Prot: 140,35g | Carbs: 140,55g.
Café da Manhã: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Quest S'mores Protein Bar. Almoço: Ranch Salad Dressing , Chicken Wing (Skin Eaten). Jantar: Chick-fil-A Cheese Sauce, Nathan's Famous Hot Dog. Lanches/Outros: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Regular Beer , Samuel Adams Summer Ale Beer. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de scottle
|