Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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53,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Gord: 25,20g | Prot: 42,21g | Carbs: 145,52g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal, Mangga. Almoço: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah. Jantar: Ashitaki Mi Rebus Soto. Lanches/Outros: Nestle Coffee-Mate, Nescafe Classic, Marks & Spencer Chocolate Coated Peanut Butter & Caramel Chunkies , Marks & Spencer Digestive Biscuits, Pisang. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thasprita
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