Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Gord: 57,53g | Prot: 59,99g | Carbs: 158,29g.
Café da Manhã: Салат из Помидоров и Огурцов, Фруате Йогурт 1,5%, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Батон, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Almoço: Кофемания Окрошка на Квасе, Фунчоза с Овощами, Островной Тефтели с Рисом под Соусом . Jantar: Картофель Отварной, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Lanches/Outros: Капучино. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de lisenok37
|