Jornal de Lu.Ca.82, 08 set 21

Cosi… in scioltezza 180 kg

Spero nel raggiungimento dei vostri obiettivi così come nei miei

Buona Giornata FS 🥳

2347 kcal Gord: 26,28g | Prot: 132,85g | Carbs: 386,94g.   Café da Manhã: Miele di Sardegna Miele di Asfodelo, Lidl Avena, Vivo Meglio Mandorla Drink, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats Chocolate. Almoço: Scorfano, Riso Bianco. Jantar: Felicia Bio Fusilli Multicereali, Carne di Petto di Tacchino. Lanches/Outros: Banana. mais...

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Comentários 
❤️❤️ 
07 set 21 por membro: myafra
Buondì e buon mercoledì, Luigi 🌻😘☀️👋🏻 💪🏻💪🏻💪🏻 
07 set 21 por membro: LizBennet93
questa sì che è una bella foto da colazione 😃👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 buongiornissimo Gigi e complimenti 💪🏻😉 
07 set 21 por membro: Tasha-89
👍💪 
08 set 21 por membro: Guerry76
Ué gessy va che il leone sono io!!!! 🙃😎 
08 set 21 por membro: myafra
Buona Sera Ragazz*! Giornata lunga e intensa e i dolori muscolari si sentono tutti! @Silvietta! 🌺 @Naty! Aspettavo da molto questo momento!😁 @Guerry!💪🏽💪🏽 @Gessy! Siii… ben detto! 🐐(non c’è l’emoticon della gazzella quindi mi sono dovuto adattare😁) 
08 set 21 por membro: Lu.Ca.82
Bravooo 👏👏👏😄 
08 set 21 por membro: misgrin
180 …vanno sollevati!!! Bravo Luigi💪💪 
09 set 21 por membro: valef77
Grazie @Vale! e @thegreenlady!🙏🏽😁 
09 set 21 por membro: Lu.Ca.82
😄 
09 set 21 por membro: misgrin
Bene così!!☺️ Sono contenta per te!😘 Avanti tutta!!!💪🏻🏋🏻‍♀️ 
10 set 21 por membro: Chiara.D.89

     
 

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