Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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80,3 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 56,15g | Prot: 70,15g | Carbs: 105,44g.
Café da Manhã: Roggenvollkornbrot, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Almoço: Karotten, Rindfleisch, Rote Beete. Jantar: Leimer Backerbsen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Speckwürfel, Bratkartoffeln, käsekuchen, Kürbissuppe. mais...
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2206 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shiva1705
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