Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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70,7 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2397 kcal
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Gord: 123,14g | Prot: 75,69g | Carbs: 254,78g.
Almoço: Ikan Bandeng Goreng, Uleg Sambal Pedas, Bihun (Dimasak), Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Apel Fuji. Jantar: Tahu Goreng, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sate Ayam. Lanches/Outros: Brownies dengan Lapisan (Gula), Cadbury Dairy Milk Chocholate, Singkong Goreng, Roma Malkist Crackers (3), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rhevv
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