Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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44,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 65,52g | Prot: 60,47g | Carbs: 186,78g.
Café da Manhã: Tumis Oncom, Nasi Jagung, Pepes Tahu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Kue Putu Ayu. Almoço: Pentol, Telur Puyuh, Pangsit Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sarimi Ayam Bawang. Jantar: Ayam Goreng, Bakso Ikan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Sari Roti Roti Isi Krim Mocca, Pentol, Telur Puyuh, Tumis Oncom, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de xkieksh
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