Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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48,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 36,52g | Prot: 43,79g | Carbs: 142,75g.
Café da Manhã: 달걀 샐러드, 설탕없는과자공장 산소빵, 풋사과, 호두, 아메리카노. Almoço: 된장찌개, 매실장아찌, 우엉조림, 김치, 현미밥. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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