Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
|
102,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2054 kcal
|
Gord: 54,14g | Prot: 135,85g | Carbs: 203,14g.
Café da Manhã: Teos Йогурт Греческий 2%, Микс для Йогурта, Молоко 1,5%. Almoço: Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, White Bread , Ваш Выбор Моцарелла, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Jantar: St. Peter's Alcohol Free Beer “without Gold”, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Ikea Оладьи, Глобус Арт. 288842 Филе Грудки Куриной В Ореховом Маринаде. Lanches/Outros: Bud Пиво Светлое, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый, Apple, Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de airyman
|