Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1976 kcal
|
Gord: 97,40g | Prot: 126,78g | Carbs: 151,67g.
Café da Manhã: Сметана , Сырник, Семга Слабосоленая, Жульен с Курицей и Грибами, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок 20%. Almoço: Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. Jantar: Excess Free Творожное Тесто, Творожное Печенье, Сливы, Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки, Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Картофельное Пюре, Мясновъ Торт по-Царски из Филе Курицы с Грибочками, Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки Запечённая со Специями, Мясновъ Колбаса Московская. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|