Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 121,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 18,74g | Prot: 145,12g | Carbs: 256,86g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Edeka Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almoço: Champignons, Tomatenmark, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Shirataki Nudeln, Kidney Bohnen Dunkelrot, Salatgurke, Sonnenmais, Tomaten Passiert, Kirschtomaten, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. Jantar: High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren, Magerquark. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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