Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 61,28g | Prot: 102,43g | Carbs: 110,05g.
Café da Manhã: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Магнит Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Молком Молоко 1,5%, Верный Круассан, Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. Almoço: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Jantar: Козельский Творог 5%. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Станция Молочная Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|