Jornal de Oбжорка, 07 set 21

2день принимаю,вчера 3раза приняла,но все равно наела 3000кк, кушать прям хотелось,но считала,рада,что не плюнула и не перестала считать,хоть и понимала,что норму свою перебрала,к удивлению сегодня отвес,горло болит,много воды пью,видать вода сошла 1.5кг

---

2421 kcal

Gord: 95,99g | Prot: 115,91g | Carbs: 232,86g.   Café da Manhã: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Гастроном Томатная Паста, Помидоры, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе. Almoço: Куриный Суп. Jantar: Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Каравай Лаваш Круглый , Куриный Суп. Lanches/Outros: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Куриное Филе Аля по Французски, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Лента Вафли Мягкие с Начинкой "Вареная Сгущёнка", Моя Цена Окорочок Копчено-Вареный, Arla Сыр Натура Light, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Тушеные Овощи, Макфа Спагетти Отварные. mais...