Jornal de amandaccp22, 07 set 21

不要不要說昨天小火鍋的威力如此強大啊⋯⋯
因該是每月特定日子也有影響吧⋯⋯
59,6 kg Perdidos até agora: 7,9 kg.    Ainda faltam: 3,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

682 kcal Gord: 25,92g | Prot: 61,41g | Carbs: 65,16g.   Café da Manhã: 張酥酥 蛋餅皮, 煎雞蛋, 小黃瓜, 番茄, 咖啡. Almoço: 紅蘿蔔, 涼拌黑木耳, 苦瓜, 地瓜葉, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉. Jantar: 煮熟的竹筍(烹飪中不加油). mais...
Ganhando 5,6 kg por Semana

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Comentários 
沒事,我昨天吃麻辣臭豆腐,今天體重也很彪悍,我陪你🥲 
06 set 21 por membro: 塔洛塔妮
瘦很慢,增加體重卻快速讓人嘆氣啊,我們再加油囉。 
07 set 21 por membro: amandaccp22

     
 

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