Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 34,63g | Prot: 41,65g | Carbs: 145,96g.
Café da Manhã: Prenagen Esensis. Almoço: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Roma Sari Gandum. Jantar: Sayur Lodeh, Quaker Instant Oatmeal Grain. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Cardio - 25 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asri widyaningrum
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