Jornal de MF kerkhofs, 06 set 21


1681 kcal Gord: 51,41g | Prot: 68,52g | Carbs: 234,77g.   Café da Manhã: Geen Merk Havermoutkoekjes met Gedroogde Veenbessen, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Myprotein Boost (Soja Rijst Flakes Appel en Kaneel), Carrefour Kalkoenfilet, Tropicana Orange With Pulp, Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood, Vitalinea Yoghurt Peer. Almoço: Bloemkool, Vitalinea Yoghurt Peer, AH Roomkaas 55+ met 34% Room en 8,5% Ananasstukjes, Carrefour Kalkoenfilet, Tarvo Moutbrood. Jantar: Boni Pijnboompitten, Boni Rucola, Geen Merk Capellini en Courgetti Carbonara. Lanches/Outros: AH Mexicaanse Mix , Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Swing Zure Beren , Pruimen, Slagroom (Onder Druk), Côte d'Or Melkchocolade (25g), Fresh Life Lemon Mint Bonbon, McVitie's Digestive, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Nescafé Gold Caramel Latte, Bolletje Krokante Graanrepen Cranberry . mais...
1402 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...

9 Apoiadores    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de MF kerkhofs


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.