Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 38,76g | Prot: 138,20g | Carbs: 161,84g.
Café da Manhã: Abacate, Ovo Frito, D'ajuda Maionese, Pão Francês. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Mister Frango Filezinho Sassami, Clara de Ovo Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída Magra, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Limão, Tomates, Pepino (Descascado), Clara de Ovo Cozida, Mister Frango Filezinho Sassami. Lanches/Outros: Ovo Frito, Pão Francês, DIA Manga Rosa. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de joao paulo2020
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