Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Gord: 50,71g | Prot: 32,63g | Carbs: 161,56g.
Café da Manhã: BackWerk Börek Spinat , Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Kaffee. Almoço: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Jantar: Tomaten, Aldi Veggie Aufschnitt Gurkerl, Aldi Mein Landkäse Mild, Milsani Deutsche Markenbutter, Harry Roggen Mild. Lanches/Outros: Aldi Kaffee Sahne Schokolade. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JörgLaufen
|