Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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81,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1930 kcal
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Gord: 95,77g | Prot: 50,55g | Carbs: 160,08g.
Café da Manhã: Milch 1,5%. Almoço: Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Radeberger Lachsschinken, Lidl Salat Kunterbunt. Jantar: Mühlenhof Wiener Würstchen, Rapsöl, Lidl Spitzkohl Gedünstet, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Lanches/Outros: REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Maltesers Teasers, Lorenz Pomsticks Hot & Spicy, Erdbeersekt, Fritz Mate. mais...
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2829 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marvin81m
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