Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 63,8 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 51,16g | Prot: 136,31g | Carbs: 126,63g.
Café da Manhã: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Kefir Cheesecake, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Myprotein Peanut Butter. Almoço: Radishes , Tomatoes, Chinese Cabbage, Cucumber, Cabbage, Red Sweet Pepper, Onions, Garlic, Antica Modena Aceto Balsamico, Coop Crème à Café, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Wasa Original Knäckebrot. Jantar: Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Whow! Ich bin echt beeindruckt! 💪👍💃🎉
06 set 21 por membro: Abraxsa
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Was hat dir denn diese Ärztin gesagt ? 🤔
06 set 21 por membro: Abraxsa
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Danke Dir Abraxsa 🤗❤ Sie hat gesagt, ich sei "medizinisch gesehen noch jung" - das hat bei mir eingeschlagen wie eine Bombe, weil mir in der Sekunde bewusst wurde, dass mich genau der Gedanke, dass ich zu alt bin und es zu spät ist für mich, komplett blockiert hatte.
06 set 21 por membro: Inishkin
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Histórico de Peso de Inishkin
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