Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Gord: 88,36g | Prot: 101,18g | Carbs: 204,26g.
Almoço: Petis, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Bamboe Mie Goreng, Sawi Hijau, Mie Telur (Ditambah, Masak), Mentimun (Kupas), Nasi Goreng, Telur Dadar, Uleg Sambal Pedas, Jamur Tiram, KFC Dada Ayam Original. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Kopiko Lucky Day. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Putu Darwin
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