Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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56,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Gord: 37,49g | Prot: 65,94g | Carbs: 101,90g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Almoço: Tumis Kangkung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: MEG Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar (2). Lanches/Outros: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de marie.2288
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