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1274 kcal
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Gord: 50,07g | Prot: 80,68g | Carbs: 123,41g.
Café da Manhã: Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Aviação Manteiga com Sal, Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Tirolez Queijo Minas Frescal Light Zero Lactose , Mel, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Soya Óleo de Soja , Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Espinafre, Couve Manteiga Crua, Ovo, Tirolez Queijo Minas Frescal Light Zero Lactose . Jantar: Lacta Shot, Sadia Yakisoba. Lanches/Outros: Morangos, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Tirolez Queijo Minas Frescal Light Zero Lactose . mais...
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1230 kcal
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Exercício:
Pedalar - 2 horas e 35 minutos, Apple Health - 21 horas e 25 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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