Jornal de 泡芙查琳, 05 set 21

生理期4D
早餐:大杯熱拿鐵、溫泉蛋2個
午餐:家裡煮飯
下午:曠世奇派-巧克力口味
晚餐:樺達奶茶、地瓜球、章魚燒、大腸包小腸
輔助:益生菌、維生素B群、D3、葉黃素

2823 kcal Gord: 109,27g | Prot: 114,25g | Carbs: 328,84g.   Café da Manhã: 7-11 大熱拿, 石安牧場 溫泉蛋. Almoço: 自助餐. Jantar: 7-11 地瓜QQ球 (70g), 章魚燒, 糯米腸, 豬肉香腸(煙熏), 樺達 樺達奶茶. Lanches/Outros: 杜老爺 曠世奇派玫瑰鹽焦糖巧克力雪糕. mais...
1754 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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