|
обед,за кадром суп фасолевый и кусочек хлеба 390 ккал
|
1574 kcal
|
Gord: 64,76g | Prot: 61,72g | Carbs: 188,79g.
Café da Manhã: Пончики (Обычные), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Колбаса Варено-Копченая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Чай с Сахаром. Almoço: Минскхлебпром Хлеб Водар, Куриные Котлеты в Духовке, Капустный Салат, Фасолевый Суп. Jantar: Штолле Пирог с Брусникой, Салат Овощной со Сметаной, Минскхлебпром Хлеб Водар, Гуляш из Свинины, Минская Марка Кефир 3,2%. Lanches/Outros: ABC Томатный Сок. mais...
|
|
2649 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anja280812
|