|
Goede week gehad, gewicht redelijk stabiel. Nu paar dagen deload in Ardennen. Als ik terug ben wil ik calorieën weer wat verhogen naar 2100-2200 en minderen met cardio. Bulk time 😬🥲. Fijne zondig lieverds en geniet van de zon ☀️🥰
|
2001 kcal
|
Gord: 50,89g | Prot: 125,50g | Carbs: 254,16g.
Café da Manhã: Weetabix Minis Choco, Alpro Almond Touch of Vanilla, Danone Hipro Vanilla. Almoço: Hazelnootpasta, Americain Prepare, Everyday Ontvette Schouderham, Eiwit, Pistolet, Barebells Cookies & Cream. Jantar: Gebakken of Geroosterde Zalm, Wortelen. Lanches/Outros: Lay's Oven Baked Zout, Pink Lady Appels. mais...
|
|
 Comentários
Nen echte topper zijde hij maatje 😍 veel plezier in de ardennen 🤩🤩🤩
05 set 21 por membro: werner1109
|
dank je lieverd..we zullen zeker genieten. geniet jij ook maar van de Ardennen. knuf 🥰😘
05 set 21 por membro: molligske
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kashevoo
|