Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2178 kcal
|
Gord: 94,73g | Prot: 125,47g | Carbs: 201,71g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Конфета, Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Каша Пшенная на Воде, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Курица Вареная, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Деликатеска Мясо Мидий Чилийских в Горчичном Соусе. Jantar: Кофе, Азов Трейд Улитка в Ореховом Соусе "по-Лимузински", Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Инжир, Яблоко. Lanches/Outros: Сарделька, Жареная Картошка, Weissberg Пиво Безалкогольное, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|