Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2014
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3040 kcal
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Gord: 135,05g | Prot: 71,20g | Carbs: 373,69g.
Café da Manhã: Top Pot Old Fashioned Glazed Doughnut. Almoço: KFC Cole Slaw, Ivar's 3 Piece Fish 'n Chips. Jantar: Black Beans (Canned), On The Border Chicken with Sour Cream Sauce Enchilada, Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Tortilla Corn Chips. Lanches/Outros: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Coconut Mango Bites, Starbucks Shaken Iced Blackberry Mojito Tea Lemonade (Grande). mais...
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2185 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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