Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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421 kcal
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Gord: 18,12g | Prot: 15,41g | Carbs: 51,03g.
Café da Manhã: Yeşil Zeytin, Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir , Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Çavdar Ekmeği, Yulaflı Omlet. Almoço: Badem, Şeftali. Lanches/Outros: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ftma.12
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