Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Gord: 85,75g | Prot: 40,88g | Carbs: 235,33g.
Café da Manhã: Schär Salinis, Karina Feine Kaffee Sahne Schokolade, Alnatura Leinöl Nativ, Ener Bio Dinkel Flocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Plattpfirsich. Almoço: Extra Natives Olivenöl, Alnatura Dinkel Spirelli. Lanches/Outros: Plattpfirsich, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Karina Feine Kaffee Sahne Schokolade, Kaffee, Oatly Hafer Barista Edition. mais...
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2284 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 55 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChrissyZr
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