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05 set 21
Jornal de setiawatiifs, 05 set 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
59,8 kg
Perdidos até agora:
7,2 kg
.
Ainda faltam:
7,8 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 05 setembro 2021:
64 kcal
Gord: 0,14g | Prot: 1,33g | Carbs: 13,95g.
Almoço:
Nasi Putih.
mais...
642 kcal
Exercício:
Cardio - 53 minutos, HIIT - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas e 37 minutos.
mais...
Perdendo 1,3 kg por Semana
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