Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
|
56 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Gord: 33,04g | Prot: 75,64g | Carbs: 156,91g.
Café da Manhã: Ketchup , Soft Silken Tofu , Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cabbage , Cooked Cauliflower, White Rice. Jantar: Honey, Dried Chia Seeds , Banana, Cooked Egg White, Country Choice Rolled Oat. Lanches/Outros: Honey, Rose-Apples . mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Metawinkana
|