Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
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86,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Gord: 57,35g | Prot: 129,26g | Carbs: 194,07g.
Café da Manhã: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Maria Tradicional, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit). Almoço: Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Viande de Poulet (Grillage). Jantar: GutBio Bizcocho Integral, Hacendado Leche Semidesnatada. Lanches/Outros: Hacendado Choco Fundir 70% , Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, HSN Sports Evowhey & Oats. mais...
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2631 kcal
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Exercício:
Elíptico - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kadirou
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