Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2014
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Gord: 62,39g | Prot: 178,54g | Carbs: 133,28g.
Café da Manhã: Aldi Amandi Orange, Nevella Stevia, Layenberger Protein Müsli Schoko-Banane, Milfina Milch 1,5% Fett. Jantar: Parmesan (Gerieben), Konzellinis Eiweis Nudeln, Mirácoli Arrabbiata. Lanches/Outros: Protein Chips Barbecue, Oh Yeah! Peanut Butter Crunch, Aldi Amandi Orange, Fitini Schattenmorellen, Aldi Magerquark, Nevella Stevia. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|